První říjnový pátek, letos tedy 3. října, slavíme Mezinárodní den úsměvu. Tento svátek vznikl s jednoduchým, ale silným poselstvím – šířit radost a laskavost...
Aqua aerobik, známý také jako vodní aerobik, je stále populárnější forma cvičení, která kombinuje zdravotní přínosy s minimálním zatížením kloubů. Díky tomu je ideální...
Vitální neboli medicinální houby jsou dobrou podporou organismu také při psychických problémech a chronickém či akutním vyčerpání. Při jakých chorobách lze houby s úspěchem používat...
Spálili jste se na slunci? Toto jsou nejlepší způsoby léčby podle dermatologů.
Přestože letošní léto je úplně jiné než předchozí a dovolené jsou plné opatření,...
Saláty plné bílkovin, vlákniny a zdraví.
Zeleninové saláty jsou lehké a svěží jídla, to však neznamená, že nejsou plnohodnotným obědem nebo večeří. Stačí, když k...
